L’hypnose, c’est quoi ?

A la différence de la psychothérapie, l’hypnose se présente comme une thérapie brève orientée vers la solution. C’est un outil thérapeutique très puissant qui permet de dépasser vos limites et vos résistances. Loin de l’idée de perte de contrôle ou de sommeil, en tant que thérapeute, je ne peux en aucun cas aller à l’encontre de votre volonté. Cette technique ne ressemble en rien à l’hypnose de spectacle qui prône des suggestions directes telles que « dors je le veux ». L’hypnose Ericksonienne est une méthode permissive et respectueuse de la personne.

L’état d’hypnose est un état naturel que vous vivez tous les jours à plusieurs reprises. Mon but est de recréer volontairement cet état en l’amplifiant pour permettre d’avoir accès à votre inconscient et lui donner toutes les informations utiles pour votre changement.

Votre inconscient est votre mémoire interne qui a enregistré depuis le début de votre existence tous vos comportements (idées, émotions, apprentissages) en dehors de votre conscience.

Prenons un exemple très simple : quand vous avez appris à faire du vélo, vous avez répété plusieurs fois les gestes avant de réussir à être en équilibre. Il vous a fallu du temps pour recommencer vos erreurs puis intégrer progressivement les mouvements à adopter. Après un certain nombre d’essais, vos gestes sont devenus plus faciles jusqu’au jour où vous avez réussi à faire du vélo sans penser à vos agissements. Ces mouvements sont simplement devenus automatiques car votre inconscient a imprimé en vous ces apprentissages inconsciemment. Vous n’avez donc plus besoin d’y porter d’attention car vous agissez désormais de manière naturelle.

L’intérêt de l’hypnose se présente lorsque ces comportements devenus automatiques deviennent inappropriés et entraînent pour vous des situations de blocages ou des résistances. Vous vous apercevez que votre volonté ne suffit pas pour changer votre comportement freinant.

L’état d’hypnose va ainsi vous permettre d’accéder à un espace en vous où il sera facile de retrouver vos ressources, indisponibles dans votre conscience ordinaire. Mon rôle est de vous aider à trouver ce qui déclenche votre problématique, de comprendre comment vous faite perdurer votre problème pour modifier l’élément déclencheur.
2 à 4 séances suffisent pour vous permettre de vivre le changement. Votre inconscient est votre meilleur allié pour vous aider à vous comprendre différemment et à provoquer en vous toutes les prises de conscience nécessaires pour atteindre votre objectif.

Mon cabinet d’hypnose est proche de Toulouse

De plus en plus d’écoles forment des personnes à l’hypnose sur Toulouse. L’hypnose est de plus en plus recherchée pour des personnes qui souhaitent se former à l’hypnothérapie mais aussi pour des personnes de milieux médicales qui veulent bénéficier d’un complément de formation.

L’hypnose Ericksonienne devient aujourd’hui la victime de son succès de par son efficacité mais aussi par les résultats très concluants qu’elle apporte.

De plus en plus de personnes dans la région toulousaine font appel à ces techniques de médecines douces pour de nombreuses demandes : confiance en soi, stress, burn out, peurs, douleurs, addictions, deuil, estime de soi, sentiment d’échec…

Si vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement, mon cabinet d’hypnose est situé à Balma, à seulement 10 minutes de Toulouse !

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