Si la musique ou la lecture ne vous détendent pas assez en cette période de confinement, peut-être qu'une séance d'autohypnose s'impose ! Je vous propose également une séance clé en mains à faire chez vous.
En pleine épidémie de Coronavirus, nous vivons une période de confinement difficile pour tous. Avez-vous une méthode pour atténuer l’inquiétude qui nous envahit ?
"La crise sanitaire que nous traversons est source d'anxiété et d'angoisse pour nombre d’entre nous. Peur d’être malade, peur pour nos proches, peur des conséquences économiques, peur de la solitude liée au confinement... Il est tout à fait normal de ressentir la peur en situation nouvelle et difficile. Face au danger, la partie la plus ancienne de notre cerveau (le cerveau « reptilien », que nous partageons avec le règne animal) émet des signaux chimiques (synthèse de cortisol) qui génèrent une oppression afin de nous avertir et nous pousser à réagir : fuir, ou attaquer ! Hors, le cortisol est connu pour affaiblir nos défenses immunitaires ! Ce n’est pas le moment ! Heureusement, nous avons tous la capacité d’inverser la situation en modifiant la perception de notre inconscient, grâce à l’hypnose."
Je vous propose une séance d’hypnothérapie pour vous détendre en ce moment si particulier, si anxiogène, ça consiste en quoi ?
Je souhaite aider le plus grand nombre à traverser cette épreuve de vie avec plus de sérénité, j’ai donc décidé d’enregistrer une séance d’auto-hypnose que je vous offre pour apaiser votre anxiété. Lancez la video ci-dessous, installez-vous confortablement, au calme, de préférence assis pour ne pas vous endormir, tout en calant bien votre tête. Mettez votre téléphone en mode « avion » et branchez vos écouteurs. Et assurez-vous de ne pas être dérangé pendant toute la séance.
Je vous propose d'abord de vous guider "pour effectuer un recentrage de votre attention sur votre corps, et accepter vos émotions, afin d’envoyer un message d’écoute à votre inconscient."
Est-ce que ça marche pour tout le monde ?L'hypnose fonctionne sur tout le monde, mais certaines personnes ont besoin de plusieurs séances avant de pouvoir visualiser ou ressentir. C'est un apprentissage. Ses effets sont maintenant scientifiquement prouvés, d'ailleurs certains hôpitaux réalisent des interventions chirurgicales sous hypnose pour limiter les médicaments anesthésiques.
Peut-on essayer avec les enfants?
Pour les enfants de moins de 12 ans cette séance n'est pas adaptée mais ma fille en prépare une pour bientôt à retrouver sur le site. Les enfants ont surtout besoin que leurs parents ne leur transmette pas d'anxiété et qu’ils soient plutôt rassurants. Les séances d'hypnose peuvent se faire seul ou à plusieurs, tout en respectant les règles de confinement Il faut rester "conscient" pendant la séance, ne pas s'endormir."
Installez vous confortablement et suivez la voie...
A QUOI SERT L'HYPNOSE
Stop Tabac
Arrêter et réussir à vivre sans la cigarette et sans vapo. Éviter la compensation et vivre le sevrage avec confiance et sérénité en retrouvant un équilibre...
Retrouver une relation saine et naturelle à la nourriture. Contrôler la quantité et la qualité à la nourriture. Contrôler la quantité et la qualité des aliments. Retrouver votre poids de santé.
Gérer l'anxiété et vivre enfin ! Vous sentir à l'aise en présence d'un déclencheur extérieur. Reprendre confiance en vous-mêmes et profiter de la vie...
Libérer du stress pour mieux vivre et être plus concentrer à l'école. Préparez-vous aux examens et les prises de paroles et mieux gérer sa capacité d'apprentissage...
Problème de sommeil, insomnie et stress. Favorisez votre endormissement en mettant vos pensées au repos et découvrez un nouveau tonus au terme d’une nuit sereine et complète.
Libérez la confiance en la vie, la confiance, l'estime de soi et l'amour de soi... Accepter d'exister et de prendre sa place, reconnaître son droit d'être, sa juste valeur sa juste valeur..
Trouver un sens à vie,réveillez-vos potentiel. Actualiser vos dons et talents et trouver les ressources pour réaliser vos objectifs en passant à l'action pour pour vivre le meilleur de vous-même.
“Expérience inoubliable qui a transformé ma vie dès la 1ère séance !
Olivier GIRARD est d'un grand professionnalisme il m'avait été conseillé par une amie je ne connaissait rien à l'hypno-thérapie je ne m'explique toujours pas ce qui m'est arrivé j'étais dans un état de grand désespoir je suis ressortie de ces séances, gaie, sereine, déterminée, je sais aujourd'hui que la vie est belle et je suis l'architecte de mon bonheur. Hésiter à faire ce pas c'est perdre du temps j'aurais tellement aimé le connaître avant ....”
Marie-D
“Bonjour à tous, si vous souffrez de crises d'angoisses comme c'était mon cas, je vous conseille fortement d'aller voir mr Girard.
J'ai pu voir des psys et faire des analyses pendant des années, aucun bénéfices ne ressortaient des consultations.
La meilleure décision que j'ai pu prendre est d'aller le consulter mr Girard qui a su me cerner très rapidement et m'orienter également vers un travail personnel à réaliser.
En deux/trois séances, mes crises d'angoisses ont diminuées voir disparues, je le recommande donc fortement.
Laudine.”
Laudine.”
“Depuis plusieurs année je me sentais comme vide, avec le goût à rien. Incapacité de pleurer, de partager et encore moins d'apprécier la vie et les gens ! Comme une petite mort, j'ai consulté un hypno sur Balma Monsieur Olivier Girard et dès les premières minutes après quelques questions ciblées il m 'a touchée , car enfouie en moi depuis 22 ans une grosse souffrance dormait, une tristesse énorme . Il avait touché en quelque seconde le point coeur de mon problème, après cela nous avons fais la séance dites d'hypnose et loin de tout ce que j avais vu à la TV n'était là. j'étais comme consciente et en même temps dans un état étrange et ma main droite répondait par des mouvements, je suivais comme observatrice et des larmes coulaient sur mes joues, après un temps impossible à déterminer, je me suis sentir revenir à la vie et ouvrir les yeux sur une légèreté et une envie de vivre énorme.
Alors merci merci merci.”
Anna-B
"J'ai consulté Olivier Girard pour m'aider à guérir de TOCS.
Ce que j'ai pu lire dans les livres, je n'arrivais pas à l'appliquer à mon propre cas, et les autres psychothérapies n'ont eu que très peu d'emprise sur ce problème.
Grâce à son aide, j'ai senti la puissance de l'hypnose, puis de l'auto-hypnose pour parler à mon inconscient, mon enfant intérieur et enfin agir avec plus de facilités sur mes comportements compulsifs.
C'est assez incroyable, j'ai été bluffée."
Claire. M
“Très bon ressenti. La seule chose que je regrette c'est de ne pas avoir consulté bien avant, ma vie aurait été bien différente... M. Girard est une personne à l'écoute qui sait vous mettre à l'aise et face à la réalité en même temps.
J'ai consulté pas mal de monde je n'ai jamais eu de tels résultats. 1/4 de questionnement en moins à la minute, c'est beaucoup pour moi !
Encore merci..”
Deborah
J'ai consulté Olivier Girard suite à d'importantes angoisses que j'avais en voiture lors de mes leçons de conduite, ainsi que pour le stress que j'avais pour passer l'examen du permis. Après 2 séances mes angoisses se sont estompées, puis j'ai fait une troisième séance pour la préparation de mon permis. Et j'ai obtenu mon permis du premier coup �. Je recommande à tous ceux qui se trouvent dans une situation similaire à la mienne d'aller le consulter, car son aide m'a vraiment été très utile.
Véronique. B
Des résultats dès la 1ère séance !
Olivier GIRARD m'avait été conseillé par une amie, j’étais totalement ignorante dans ce domaine là. Et franchement ça a changé ma vie, je n’arrive toujours pas à m’expliquer ce qu’il m’arrive...
Mon esprit était embué et je me sens libérée. Je suis vraiment moi et la clé du bonheur est au fond de chacun.
Désormais je ne suis plus impulsive et analyse réellement les situations. Cela m’a permis d’être beaucoup plus efficiente dans ma vie tant professionnelle que personnelle. Je prends vraiment le temps de comprendre et je me suis débarrassé de tout ce qui était futile. Ce stress permanent que je m’infligeait était en train de me détruire. Ma santé en a subi les conséquences. Mais ça c’était avant ! Je suis vraiment impressionnée par ces changements et conseille fortement aux personnes, quelque en fut la démarche de le rencontrer et vous verrez par vous-même! Je le remercie de m’avoir ouvert le chemin, le véritable chemin ...
Vous habitez Toulouse ou à proximité de Toulouse ? Mon cabinet d’hypnose est situé à moins de 15 minutes de Toulouse centre avec possibilité parking et facile d’accès en transport en commun et restaurant sur place
Toutes les séances d’hypnose se déroulent au 9 avenue lagarde salle d’attente 1
31130 BALMA
Horaires de 8H à 20H30
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