• oliviergirard@ultimate-hypnosis.com
  • 0668740777

VOUS N'AVEZ JAMAIS ÉTÉ AUSSI PRÊT D'ÊTRE VOUS-MÊME !

Vivre ses émotions

Qu’est ce qui permet d’être en contact avec une émotion ?
Ou quel est le processus qui permet d’être en contact avec une émotion ?
La première partie du processus est le simple fait de « ressentir quelque chose », et cette sensation va momentanément « perturber la personne », son calme, sa sérénité.
On ressent « une perturbation » et donc on juge cela comme mauvais alors qu’il s’agit d’un mécanisme d’adaptation du corps…
 

Le point de départ est donc un stimulus qui va être capté par notre hypothalamus et engendre une réponse émotionnelle.

Toute émotion se traduit par une réponse du corps, et par une mobilisation du système endocrinien.

Ce dernier va alors produire des substances (stéroïdes, adrénaline, hormones sexuelles) qui viennent perturber notre homéostasie. ( équilibre intérieur)

Les émotions s’est le langage du corps, et elles expriment nos besoins et qui nous sommes. Mais si vous répondez pas à vos besoins,et que vous attendiez que cela soit les autres qui répondent à vos besoins, alors vous devenez dépendant et cela peut générer de la colère…

 
 
 
Au moment où l’on s’y attend le moins, on peut se retrouver complètement bloqué, voire paralysé, par ses émotions, sans forcément en connaître la raison profonde.

Pour Emmanuel Pascal, coach en cohérence cardiaque et auteur de l’ouvrage « Les 3 émotions qui guérissent », explique qu’il existe trois émotions et sentiments guérisseurs du corps et de l’âme qui sont la gratitude, l’amour et la foi. Pour lui, « les émotions ont une portée immense ! Elles sont essentielles à la vie. Elles déterminent non seulement notre comportement mais aussi notre santé mentale et physique. »

C’est ainsi que les émotions positives peuvent avoir des effets « guérisseurs ». En effet, quand on ressent un sentiment positif, le cerveau va envoyer des messages de bien-être et de santé à notre corps, grâce à un cocktail chimico-hormonal envoyé au cœur et au reste du corps. Plus nous ressentons d’émotions heureuses et plus nous aurons une bonne santé mentale et physique.

Les émotions négatives sont aussi utiles, pour notre survie cette fois-ci. Elles nous poussent à nous éloigner de situations dangereuses pour nous et à avoir une réaction qui nous permette de conserver notre intégrité physique ou mentale. Par contre, il faut réussir à la réguler dans le temps pour éviter qu’elles ne nous empoisonnent.

 Les émotions sont le langage du corps, elles sont déclenchée en réaction à des blessures (rejet, abandon, humiliation…) qui se déclenche lors de moment de frustration, de danger, des ruptures. Lémotion est l’outil utilisé par l’organisme pour exprimer un besoin. Ce qui veut dire que les émotions sont des symptômes de notre trouble intérieur et qu’elles font partie intégrante de notre travail de guérison. L’écoute de notre enfant intérieur va nous permettre de les gérer. En effet, si nous voulons aller au-delà de nos blocages, nous allons devoir revenir sur nos blessures passées et les guérir pour pouvoir enfin nous accomplir dans le présent.

Quand nous nous trouvons dans une situation de grand stress, c’est souvent parce qu’elle nous ramène à ce que nous avons vécu enfant, avec nos parents, et que nous n’avons pas su gérer. Pour surmonter cette tristesse ou ce sentiment de rejet par exemple, il faut commencer par se demander comment en tant qu’adulte, nous allons pouvoir gérer la situation. Nous nous adressons à ce moment-là à notre enfant intérieur et nous allons lui demander comment le consoler et le soulager.

Il faut ensuite se mettre à la place de l’enfant blessé que nous avons été, pour visualiser la situation mal vécue. L’étape suivante consiste à le consoler et à le rassurer. On va lui faire comprendre que ce sont les parents qui étaient responsables de ce qui s’est passé et non l’enfant. Cela va l’aider à se sentir soulagé d’une grande responsabilité et à surmonter sa peine. Cela rejaillira par conséquent sur l’adulte que nous sommes pour nous permettre de retrouver la sérénité et la joie de vivre en toute conscience.

Et en prenant rendez-vous au 06 68 74 07 77

A QUOI SERT L'HYPNOSE

Stop Tabac

Arrêter et réussir à vivre sans la cigarette et sans vapo. Éviter la compensation et vivre le sevrage avec confiance et sérénité en retrouvant un équilibre...

Perdre du poids

Retrouver une relation saine et naturelle à la nourriture. Contrôler la quantité et la qualité à la nourriture. Contrôler la quantité et la qualité des aliments. Retrouver votre poids de santé.

Stress et gestion des émotions

Prendre du recul et évacuer le stress et les tensions. Colère et tristesse... Retrouver la sérénité pour une vie meilleur...

Phobies, peurs

Gérer l'anxiété et vivre enfin ! Vous sentir à l'aise en présence d'un déclencheur extérieur. Reprendre confiance en vous-mêmes et profiter de la vie...

Ado/Étudiants

Libérer du stress pour mieux vivre et être plus concentrer à l'école. Préparez-vous aux examens et les prises de paroles et mieux gérer sa capacité d'apprentissage...

Insomnie

Problème de sommeil, insomnie et stress. Favorisez votre endormissement en mettant vos pensées au repos et découvrez un nouveau tonus au terme d’une nuit sereine et complète.

Confiance en soi

Libérez la confiance en la vie, la confiance, l'estime de soi et l'amour de soi... Accepter d'exister et de prendre sa place, reconnaître son droit d'être, sa juste valeur sa juste valeur..

Dépression

Angoisse, solitude, mal être. Burn out et ennui au travail : il est temps de prendre soin de vous...

Réalisation de soi

Trouver un sens à vie,réveillez-vos potentiel. Actualiser vos dons et talents et trouver les ressources pour réaliser vos objectifs en passant à l'action pour pour vivre le meilleur de vous-même.

Ils m'ont fait confiance...

Témoignages

Contact : 0668740777

9 avenue Lagarde salle d’attente 1

31130 Balma

Téléphone 0668740777

Hypnose toulouse

Hypnose Balma

Les derniers avis clients

Hypnose Labège

Vous habitez Toulouse ou à proximité de Toulouse ? Mon cabinet d’hypnose est situé à moins de 15 minutes de Toulouse centre avec possibilité parking et facile d’accès en transport en commun et restaurant sur place 

Toutes les séances d’hypnose se déroulent au 9 avenue lagarde salle d’attente 1

31130 BALMA

Horaires de 8H à 20H30

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.